Александровский муниципальный округ Бардымский муниципальный округ Березовский муниципальный округ Большесосновский муниципальный округ Верещагинский городской округ Гайнский муниципальный округ Горнозаводский городской округ Город Березники Город Пермь Городской округ "Город Кизел" Губахинский муниципальный округ Добрянский городской округ Еловский муниципальный округ ЗАТО Звездный Ильинский городской округ Карагайский муниципальный округ Кишертский муниципальный округ Косинский муниципальный округ Кочевский муниципальный округ Красновишерский городской округ Краснокамский городской округ Кудымкарский городской округ Куединский муниципальный округ Кунгурский муниципальный округ Лысьвенский городской округ Нытвенский городской округ Октябрьский городской округ Ординский муниципальный округ Осинский городской округ Оханский городской округ Очерский городской округ Пермский муниципальный округ Сивинский муниципальный округ Соликамский городской округ Суксунский городской округ Уинский муниципальный округ Чайковский городской округ Частинский муниципальный округ Чердынский городской округ Чернушинский городской округ Чусовской городской округ Юрлинский муниципальный округ Юсьвинский муниципальный округ
Органы управления
Администрация Структура Контакты Участие населения в осуществлении местного самоуправления Дума Дума Решения Думы Постоянные комиссии Думы Полномочия Депутаты Устав Бюджет, отчет об его исполнении Проекты решений Сведения об использовании бюджетных средств Кадровое обеспечение Прием граждан Контактная информация Обобщенная информация о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера депутатов Думы Чердынского городского округа Противодействие коррупции Информация о мероприятиях, проводимых Думой Информация о закупках Молодежный парламент Молодежный парламент Состав Молодежного парламента Решения Молодежного парламента Протоколы заседаний Нормативно-правовые акты Контрольно-счётная палата Контрольно-счётная палата КСП городского округа План работы КСП Информация о деятельности КСП Положение о КСП Противодействие коррупции Финансовое управление Финансовое управление Ревизии, проверки Отдел по делам архивов Отдел по делам архивов Список фондов Реестр описей Управление земельно-имущественных отношений и градостроительства Земельные участки участникам СВО и членам их семей Управление земельно-имущественных отношений и градостроительства Реестр муниципальной собственности Персональные данные Комплексные кадастровые работы Многодетные семьи Жилье для детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, лиц из их числа Дорожная карта "Наполнение ЕГРН необходимыми сведениями" Кадровое обеспечение Кадровое обеспечение Вакансии Резюме Общественная приемная Вопросы-ответы Обращения граждан Муниципальные учреждения и предприятия Муниципальные учреждения и предприятия «Северная звезда» Управление муниципальными учреждениями Центр бухгалтерского учета Гражданская защита Управление развития инфраструктуры Центр обеспечения деятельности муниципальных учреждений МБУ «Городское жилищно-коммунальное хозяйство» МБУ "Благоустройство-Чердынь" Ныроб-благоустройство Керчевское коммунальное хозяйство Чердынь-хлеб Центральная районная аптека №49 ООО «БТИ-РЕГИОН-КАДАСТР» МБУ "Рябининское" МБУ "Бондюжское" МАУ «Чердынский районный центр культуры» Чердынская детская школа искусств Чердынский центр дополнительного образования
Общество
Образование Природные ресурсы и экология Окружающая среда Новости экологии Прокуратура Прокуратура Прокуратура информирует Транспорт Расписание автобусов Транспорт Конкурсы на транспортные перевозки Градостроительство Градостроительство Публичный сервитут Публичные слушания и общественные обсуждения Проекты планирования и межевания Правила землепользования и застройки МО Резервирование и изъятие земель Картографические материалы Схема территориального планирования Схема размещения рекламных конструкций Схема размещения нестационарных торговых объектов Искусственные земельные участки Изученность природных и техногенных условий Генеральные планы Застроенные и подлежащие застройке земельные участки Сведения об объектах культурного наследия и зон с особыми условиями использования территории Снос зданий Схемы расположения земельных участков на кадастровом плане территории Медицина Социальная защита населения Социальная защита населения Доступная среда Культура Культура Национальный проект «Культура» Информация об учреждениях культуры Общественный совет по культуре Спорт Спорт Новости спорта ГТО Марафон ГТО Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем Управление пенсионного фонда ЖКХ и благоустройство ЖКХ и благоустройство Жилищная политика Формирование комфортной городской среды Правила благоустройства Реестр мест размещения контейнерных площадок для накопления твердых коммунальных отходов на территории Чердынского городского округа ТОП-8 важных вопросов и ответов по оплате за вывоз ТКО Безопасность Виртуальный учебно-консультационный пункт Антинаркотическая комиссия Профилактика наркомании На воде и льду Терроризм Газ Пожарная безопасность На природе Электробезопасность Дорожная безопасность Воздушное пространство Общественные организации Некоммерческие организации Конкурсы Список некоммерческих организаций Реестр социально ориентированных некоммерческих организаций ЧГО - получателей муниципальной поддержки Росреестр Росреестр Новости Росреестра Суд Полиция Полиция Новости полиции Участковые Сообщи где торгуют смертью Роспотребнадзор Лесное хозяйство Всероссийский конкурс лучших проектов создания комфортной городской среды ЗАГС ЗАГС Отдел ЗАГС сообщает Перечень государственных услуг в электронной форме Информация о предоставляемых услугах Формы заявлений Статистика Результаты проверок Общественный совет Общественный совет Заседания общественного совета План работы Отдел по организации деятельности Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав Отдел по организации деятельности Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав Безопасное детство Информация о возможности получения психологической помощи детям и родителям. План работы КДНиЗП График заседаний КДНиЗП Состав КДНиЗП Положение о КДНиЗП Законы и порядки Охрана труда Профилактика правонарушений Профилактика правонарушений Заседания межведомственной комиссии Положение межведомственной комиссии План работы Состав межведомственной комиссии Законы и порядки Социальное партнерство Трехсторонняя комиссия по регулированию социально-трудовых отношений Чердынского городского округа: Профсоюзные организации Межведомственная комиссия по предотвращению социальной напряженности Пермский филиал фонда "Защитники Отечества" Пермский филиал фонда "Защитники Отечества" Бесплатная юридическая помощь Госюрбюро Новости Госюрбюро
Деятельность
Доступная среда Доступная среда Нормативные-правовые акты Государственные и муниципальные услуги Перечень нормативных правовых актов, регулирующих отношения, возникшие в связи с предоставлением муниципальной услуги Перечень обязательных услуг Проекты административных регламентов Услуги в электронном виде Филиал "Чердынский" КГАУ "Пермский краевой МФЦ ПГМУ" Технологические схемы Памятка по регистрации на портале "Госуслуги" Муниципальный контроль Нормативно-правовые акты в области муниципального контроля Обязательные требования Проверочные листы Перечень индикаторов риска. Категории риска Перечни объектов контроля Программы профилактики рисков причинения вреда Планы проведения контрольных мероприятий Консультирование Досудебное обжалование Правоприменительная практика Ежегодные доклады о муниципальном контроле Архив Административные регламенты Административные регламенты Финансовое управление Управление земельно-имущественных отношений и градостроительства Управление муниципальными учреждениями МБУ "Комитет физической культуры и спорта МБУ "Городское жилищно-коммунальное хозяйство" МКУ "Управление развития инфраструктуры Чердынского городского округа" МКУ "Гражданская защита Чердынского городского округа" Отдел ЗАГС Отдел по делам архивов Бондюжский территориальный отдел Вильгорсткий территориальный отдел Керчевский территориальный отдел Ныробский территориальный отдел Покчинский территориальный отдел Рябининский территориальный отдел Усть-Урольский территориальный отдел Закупка товаров, работ, услуг Закупка товаров, работ, услуг Нормативно-правовые документы Закупки для нужд заказчика 2020 год Закупки для администрации 2020 год Закупки для нужд заказчика 2019 год Закупки для администрации 2019 год Закупки для нужд заказчика 2018 год Закупки для администрации 2018 год
Бизнес
Финансовая грамотность и Финансовая безопасность Финансовая грамотность и Финансовая безопасность Публикации по финансовой грамотности Муниципальное имущество Приватизация муниципального имущества Аренда земли Имущественная поддержка малого бизнеса Публичный сервитут План приватизации Аренда муниципального имущества Продажа земли Рекламные конструкции Передача имущества Предоставление земельных участков Концессионное соглашение Муниципально-частное партнерство Сельское хозяйство Сельское хозяйство Новости сельского хозяйства Борьба с борщевиков Cосновского Социально-экономическое развитие Социально-экономическое развитие Комплексный план развития Чердынского городского округа Прогноз, Итоги СЭР Бюджет для граждан Бюджет для граждан Отчет об исполнении бюджета Оценка регулирующего воздействия Нормативно-правовая база по оценке регулирующего воздействия, в том числе по экспертизе и ОФВ Публичные обсуждения проектов МНПА Заключения по оценке регулирующего воздействия Экспертиза (ОФВ) действующих МНПА Типовые формы документов для проведения процедур Инвесторам Основная информация у муниципальном образовании Инвестиционный портал Пермского края Региональный инвестиционный стандарт Пермского края Инвестиционный профиль муниципального образования Инвестиционный уполномоченный Инвестиционный совет при главе муниципального образования Раздел об инвестициях в документе стратегического планирования муниципального образования Регламент сопровождения инвестиционных проектов в муниципальном образовании Показатели эффективности (KPI) деятельности главы муниципального образования и инвестиционного уполномоченного Механизм обратной связи между инвесторами и муниципальным образованием Повышение квалификации в части содействия в реализации инвестиционных проектов. Соглашение о сотрудничестве между ГБУПК "Агентство инвестиционного развития" Инвестиционные предложения Реализуемые инвестиционные проекты Реестр инвестиционных площадок Меры поддержки инвесторов Документы, регламентирующие инвестиционную деятельность Развитие конкуренции Развитие конкуренции Антимонопольный комплаенс Анализ проектов НПА, затрагивающих вопросы, регулируемые антимонопольным законодательством Анализ перечня НПА, затрагивающих вопросы, регулируемые антимонопольным законодательством
Малое и среднее предпринимательство
Статистические данные Реестр субъектов МСП Количество субъектов МСП и классификация по видам экономической деятельности Число замещенных рабочих мест в субъектах МСП Оборот товаров ( работ, услуг), производимых субъектами МСП Финансово-экономическое состояние субъектов МСП Мероприятия, направленные на развитие субъектов МСП Цифровая платформа МСП Координационный совет Имущественная поддержка субъектов МСП Контактные данные Процедура предоставления имущества Реестр муниципального имущества Льготы Материалы Корпорации МСП Инфраструктура поддержки Социальное и молодежное предпринимательство Финансовая поддержка Новости бизнеса Государственные программы (подпрограммы) Российской Федерации Муниципальные программы Региональные программы Федеральные программы Архив публикаций
Противодействие коррупции
Антикоррупционная экспертиза Методические материалы Формы документов, для заполнения Сведения о доходах, расходах Сведения о доходах, расходах Справки БК Комиссия по соблюдению требований Комиссия по соблюдению требований Заседания комиссии и принятые по ним решения Сообщить о коррупции Сообщить о коррупции Сообщение о фактах коррупции Информация о реализации мероприятий Противодействие коррупции в подведомственных организациях Локальные правовые акты в сфере противодействия коррупции, в том числе план подведомственной организации по противодействию коррупции Формы документов, связанных с противодействием коррупции, для заполнения Сведения о доходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера, представленные руководителем учреждения Обратная связь для сообщений о фактах коррупции Информация о реализации мероприятий по противодействию коррупции
Вернуться к списку
Здоровье
В России проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в Российской Федерации.

В мире на долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев - умирает ежегодно 41 миллион человек, более 40% смертей - преждевременные. В структуре смертности от хронических неинфекционных заболеваний наибольшая доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания, от которых каждый год умирает 17,9 миллионов человек. За ними следуют онкологические заболевания (9 млн. случаев), респираторные заболевания (3,9 млн. случаев) и сахарный диабет (1,6 млн. случаев).

Согласно определению ВОЗ, хронические неинфекционные болезни – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам этих заболеваний относятся: болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания, сахарный диабет.

50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

Поэтому для профилактики этих болезней необходимо начать ответственно относится к своему здоровью. Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Каждому человеку важно не только вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), но и проводить мониторинг собственного состояния здоровья, регулярно проходить диспансеризацию или профилактические осмотры.

Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма.

Немаловажным для профилактики ХНИЗ является рациональное питание. Медики советуют употреблять как можно меньше трансжирных кислот и поваренной соли, рекомендуют ежедневно употреблять в пищу не менее 400 граммов овощей и фруктов, не забывая о клетчатке. Специалисты также советуют сократить, а лучше полностью отказаться от употребления алкогольных напитков. Если существует предрасположенность к сахарному диабету 2 типа необходимо снизить потребление количества углеводов (по максимуму постараться уменьшить количество сахара в блюдах), а также жиров.

Что касается необходимости физических упражнений для здоровья, то их польза для организма человека известна еще с давних времен. И в настоящее время специалисты, занимающиеся здоровым образом жизни, советуют избегать малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Рекомендуемая норма 75 минут физической активности высокой интенсивности в неделю, либо 150 минут физической активности средней интенсивности в неделю, либо 10000 шагов в день.

Сейчас в тренде – ответственное отношение к своему здоровью, которое включает регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации можно выявить хронические неинфекционные заболевания на ранней стадии, лечение которых в данный период наиболее эффективно, а также выявить факторы риска развития серьезных неинфекционных заболеваний и вовремя их скорректировать путем изменения образа жизни.

Основные рекомендации для профилактики хронических неинфекционных заболеваний:

1. Каждый человек должен знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).

2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

3. Правильно питаться:

- ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без горки);

- увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день);

- увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;

- снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба желательно жирных сортов не менее 2 раз в неделю);

- ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и другие сладости).

4. Отказаться от курения.

5. Отказаться от потребления спиртных напитков.

6. Быть физически активным.

Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то, вероятнее всего, сможете предотвратить хронические неинфекционные заболевания.

Относитесь к своему организму внимательно и бережно, соблюдайте рекомендации лечащего врача и будьте здоровы!

Когда

17 января 2024, 09:16